哪些醬料拌面好吃?
拌面好吃又有味的醬料醬料種類非常多。
1、拌面芝麻醬
若用芝麻醬來做面條的好吃調(diào)味汁,不僅吃起來方便,醬料營養(yǎng)也豐富。拌面除了大量的好吃鈣之外,芝麻醬還提供了十分豐富的醬料鉀、鎂、拌面鐵、好吃鋅等礦物質(zhì),醬料以及大量的拌面維生素E、維生素B1、好吃尼克酸,醬料還有蛋白質(zhì)和單不飽和脂肪酸。拌面由此可見,好吃用芝麻醬來做面條的調(diào)料最理想,唯一的缺點是油脂偏多。
2、油鹵
蔥油面、紅油面、酸辣面、麻辣面等是人們常吃的油鹵面。油鹵是用各式風味調(diào)料和油在一起拌成的。跟其他醬類調(diào)料相比,油鹵的營養(yǎng)價值最低,脂肪含量高,若烹調(diào)時間過長,會導(dǎo)致其嚴重氧化。
3、番茄醬
番茄醬中含有大量的番茄紅素,具有很好的抗癌效果和抗氧化活性。其次,番茄醬中的維生素C,可以阻礙某些致癌物的生成。番茄醬中還有B族維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及天然果膠等。
4、炸醬
炸醬通常用黃醬為主料,用肥瘦肉丁作為配料。因此炸醬中蛋白質(zhì)含量較高,b族維生素含量相當豐富,可以彌補一些煮面時的維生素損失。其缺點是咸度往往過高,油脂含量也偏高。若將肥瘦肉丁換成瘦豬肉餡或牛肉餡,再用不粘鍋來炸醬,可降低炸醬的脂肪含量。多配合一些甜面醬和大醬,味道會更加鮮美,并降低咸味。炸醬時還可以加入蘑菇、筍丁、茄條、豆腐干等,進一步豐富口感和營養(yǎng)。其實我最喜歡的還是四川的香辣醬。四川的美樂牌香辣醬簡直是蘸料一絕。這種醬料不需要再添加其他的任何佐料,直接拿來做面條的調(diào)料或者是用來給燉豬蹄做調(diào)料都是最好的。
可以直接拌面,其味甜中帶咸,同時有醬香和酯香,適用于烹飪醬爆和醬燒菜,如“醬爆肉丁”等,還可蘸食大蔥、黃瓜、烤鴨等菜品。還可以做餅吃。
普通生產(chǎn):
(1)酵母面團準備:將原料面粉總量的5%加水調(diào)勻,同時加入事先準備好的成包酵母液2%左右,保溫30℃,任其起發(fā),備用。
(2)蒸料:面粉加水(冬用溫水),同時加入酵母面團,揉勻,放置約1小時,切塊上甑蒸熟,也可將面粉加水后直接蒸熟。
(3)制曲:面糕蒸熟后,外觀膨松,冷卻打碎,接種米曲霉種曲,入曲室如常法制曲,約96小時,出老曲。
(4)制醅發(fā)酵:成曲在容器中堆積后加16~17°Bé鹽水浸泡,發(fā)酵溫度控制50~55℃。管理與醬油生產(chǎn)相似。
(5)磨細:將發(fā)酵成熟的醬醅在鋼磨中磨細(或再過篩),并以蒸汽加熱滅菌,即為成品。必要時對干稀進行調(diào)節(jié)。
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