起鍋燒水，水開(kāi)后放入生菜，焯水10秒撈出控一下水分不要焯水時(shí)間太長(zhǎng)，否則出鍋就不脆了顏色也不好看了，十分影響口感）接著把焯過(guò)水的生菜均勻的放入盤(pán)中備用。鍋中放入足量的水，大火燒開(kāi)后，加入生菜燙軟，一小

預(yù)防新生兒出生缺陷，補(bǔ)充葉酸很重要 年近8旬的嚴(yán)仁英教授著手神經(jīng)管畸形無(wú)腦兒、脊柱裂）胎嬰兒的防治研究工作。在對(duì)1981-1982年間出生的2000多名嬰兒進(jìn)行調(diào)查分析后，嚴(yán)仁英發(fā)現(xiàn)神經(jīng)管畸形是導(dǎo)

筆記本電腦無(wú)法關(guān)機(jī)，造成這個(gè)故障的原因很多，解決方法有以下八種：1、電腦硬件的原因造成的。 主板BIOS不能很好支持ACPI，建議升級(jí)主板的BIOS，一般就可以解決。2、電腦軟件的原因造成的。 檢查B

今天給大家介紹四個(gè)簡(jiǎn)單易行的美胸小動(dòng)作，可以幫助保持完美胸型。這四個(gè)動(dòng)作鍛煉可以鍛煉到整個(gè)胸部的肌肉，并能夠幫助調(diào)整胸型。1、俯臥撐運(yùn)動(dòng)俯臥撐動(dòng)作，女孩做起來(lái)會(huì)比較吃力，因此可以選擇將雙手支撐在高一點(diǎn)

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夏去秋來(lái)，氣候干燥，冷暖多變，秋乏、秋膘、秋燥也隨之而來(lái)，健康的飲食與生活等方面都要注意以下，防患于未然。飲食調(diào)理首先要補(bǔ)充水分，白開(kāi)水作為首選，少量頻飲；由于空氣變得干燥，使得身體、皮膚表面容易喪失

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