知識常識
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減肥期間有哪些低脂又好吃的方便的東西？
減肥的確需要控制飲食，例如高油、高鹽、高糖類的食物肯定是不能吃了，但減肥不代表拒絕營養(yǎng)。按照大家的飲食分類習(xí)慣，我將日常食物分為主食、蔬菜、肉類和水果四種，各向大家推薦一些適合減肥期間吃的低脂又好吃方 ...
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芹菜適合炒什么一起吃
芹菜炒香糕食材香糕/芹菜/蔥/姜/蒜/鹽/生抽/白糖具體制作步驟1，芹菜摘掉葉子，去除根部，清洗干凈后切成段。香糕用清水沖洗一遍，切成塊。2，起鍋燒水，水燒開后在水里加入1勺鹽和少許食用油，接著把芹菜 ...
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米粉怎么炒才會又香又滑
炒米粉的技巧1、選擇好的米粉最關(guān)鍵沒有好的米粉,技巧再好也難炒出好吃的米粉。好的米粉應(yīng)為粉狀或片狀,干燥松散,均勻無結(jié)塊。以適量的溫開水沖泡或者煮熟后,經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽櫥暮隣睢４蚊追蹌t為塊狀,稍有結(jié)塊 ...
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自制黑芝麻花生餡怎么做好吃又簡單，做法
用料 芝麻餡:熟黑芝麻打成粉）100糖粉50克豬油或無鹽黃油60克花生餡:熟花生打成粉）100克糖粉50克豬油30克無鹽黃油30克糯米團(tuán):糯米粉390克開水120克冷水可適當(dāng)增減）180克熟黑芝麻沒 ...
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苦瓜牛肉要加西紅柿嗎的做法
不用加西紅柿苦瓜牛肉材料苦瓜，牛肉做法1， 將牛肉切成絲，放入鹽，味精，沙茶醬和少量生粉。腌10分鐘左右。2，苦瓜切好后，放入一勺鹽。用手?jǐn)嚢柚脸鏊?。將苦瓜用清水洗幾次，直到把鹽濾干凈。這樣苦瓜不會太 ...
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蘿卜干炒臘鴨腿的家常做法
前言冬天是吃蘿卜的季節(jié)，大哥家種了好多的白蘿卜，送來了不少的蘿卜，一下子又吃不了那么多，放久了會干。所以，趁有太陽的進(jìn)候曬了一些干蘿卜，曬好的干蘿卜可搭配肉，鮮，雞，鴨，炒著吃好下飯的。蘿卜干炒臘鴨腿 ...
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特別喜歡吃四川的油碟，正宗的油碟是怎么調(diào)出來的？
火鍋不僅因其獨(dú)特的口味和豐盛的美食，而且因其含義和繁榮而成為最受歡迎的美食。吃火鍋時，通常是一個家庭聚會。它叫做團(tuán)團(tuán)圓。有辣味和非辣味的火鍋，一般來說，老年人和兒童不能吃辣味火鍋，因此可以選擇辣味火鍋 ...
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冬季降火的食物有哪些
1、多吃蔬菜蔬菜大部分都屬于堿性的，而我們體內(nèi)的毒素會使血液氧化并且偏酸性，通過多攝取堿性的蔬菜可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，又能將聚集在細(xì)胞中的毒素溶解掉。蔬菜的營養(yǎng)不僅僅如此，在蔬菜中還含有大量的纖 ...